2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
|
3421 kcal
|
지방: 104.21g | 단백질: 182.76g | 탄수화물: 447.09g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Mandorle Sgusciate, Carote, Farina di Grano Integrale, Uovo, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Vallelata Ricottine Fresche, Proteine Whey, Meloni Gialli, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo, Carote, Farina di Grano Integrale, Zucchero. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Anguria, Ecor Semi di Girasole, Ecor Semi di Lino, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|