2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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1335 kcal
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지방: 104.47g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 18.52g.
아침 식사: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Verse Slagroom. 점심 식사: Ouwehand Rolmops, Bifi 100% Turkey Bifi Turkey, AH Ijsbergsla. 저녁 식사: AH Gehakt Half-om-Half, Zero Rice Rijst, AH Thaise Roerbakmix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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