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Fett 33,5%, Muskeln 28,3%
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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1673 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 313.04g.
아침 식사: Äpfel, Hanfprotein, Kokosmilch, Aloe Vera, Banane, Kiwi. 점심 식사: Gemüsepfanne, Basmati-Reis. 저녁 식사: Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Nektarinen, Pekannüsse, Pfirsiche, Goji Beeren. 더보기
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1744 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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