2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
|
3429 kcal
|
지방: 154.35g | 단백질: 238.56g | 탄수화물: 269.04g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Милка Три Шоколада, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Vici Сельдь Слабосоленая, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Банан, Язык Говяжий Отварной, Свиная Корейка (Целая, Постная), Прайм Стар Салат-Рулет по-Мексикански, Prime Star Салат-Рулет с Копченым Лососем. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Абрикос, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Эко Хлеб Экохлеб Заварной. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|