2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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803 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 85.25g.
아침 식사: Mulino Bianco Tarallucci, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Valfrutta Gran Cubetti, Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Kraft Sottilette Light, Almaverde Bio Tofu Naturale, Melanzana. 저녁 식사: Miele, Salsa di Soia, Findus Gamberi Sgusciati, Peperoni Verdi. 간식/기타: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Caffè Macchiato, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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