2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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1385 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 168.97g.
아침 식사: Красные Вишни, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Баклажаны Запеченные в Духовке с Помидорами и Сыром. 저녁 식사: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Плов с Курицей. 간식/기타: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Кефир 1%, Красные Вишни. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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