|
😎☀️
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
|
888 kcal
|
지방: 58.05g | 단백질: 25.98g | 탄수화물: 67.02g.
아침 식사: Erdbeeren, Zuckermelone, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Essig, Gewürzgurken, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Develey Salatliebe Essig & Öl, Eisbergsalat. 저녁 식사: Schlagsahne, Aldi Räucherlachs, Crepe. 간식/기타: Magnum Cookie Crumble. 더보기
|
|
1997 kcal
|
운동:
숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|