Ab heute endlich wieder Grünzeug ..yeah
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
|
1543 kcal
|
지방: 94.14g | 단백질: 117.03g | 탄수화물: 53.72g.
아침 식사: Zitrone, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Rosenkohl (Gefroren). 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Schweineschulterbraten, Boulette, Gemischter Salat. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|