2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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1458 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 204.10g.
아침 식사: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Wassermelone, Belbake Sultaninen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Banane. 점심 식사: Kinder Country, Kaffee mit Milch, Aldi Bauernschnitten, Schnittlauch, Magerquark, Honig, Senf, Räucherlachs. 저녁 식사: My Best Veggie Cordon Bleu, Heinz Barbecue, TiP Backofen Pommes Frites. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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