2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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2314 kcal
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지방: 103.67g | 단백질: 153.44g | 탄수화물: 203.50g.
아침 식사: Cilantro, Salsa, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. 점심 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese, Magnesium Citrate Powder, Spirulina, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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