2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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1059 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 111.76g.
아침 식사: 초장, 깻잎, 상추, 오이 (껍질제거), 당근, 닭가슴살, 현미밥. 저녁 식사: 롯데 마가렛트, 상추, 버섯볶음, 고기없는 볶음밥, 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛. 간식/기타: 김, 아몬드, 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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