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33,9% Fett, 28,2% Muskeln
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
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1535 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: Nektarinen, Aloe Vera, Kokosmilch, Banane, Kiwi. 점심 식사: Sojasoße, Balsamico, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Champignons, Buchweizen. 저녁 식사: REWE Bio Kokosöl Nativ, Petersilie, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Karotten, Zucchini, Grüne Oliven, Pesto, Tomaten. 간식/기타: Goji Beeren, Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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안정된 체중
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