2017년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
|
1480 kcal
|
지방: 45.95g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: 365 Дней Овсянка, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Летний День Молоко 3,2%, Байкальский Творог Обезжиренный, Нектарин. 간식/기타: Карусель Печенье Кокосовое, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|