2017년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
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1181 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Banane, Kaffee. 점심 식사: Senfsoße, Sea Gold Kabeljau Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. 저녁 식사: Banane, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Ja! Joghurt Mild 0,1%. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, Ice Fantasy Mini Choc, Karli Kugelblitz Karlis Wilde Weltraumfahrt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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댓글
Huhu liebe Rosengürtel 👋 Wie geht es Dir? 😘
2017년 07월 6일 작성이: Viviace
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2017년 07월 6일 작성이: Ritamine
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