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31.9% bf
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112.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
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1311 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 101.60g | 탄수화물: 143.37g.
아침 식사: Future Life Smart Food, SPAR Skim Milk Long Life. 점심 식사: Woolworths White Cheddar, Woolworths Nachos Salsa Chips, Couscous (Cooked), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat, Wellington's Sweet Chilli Sauce. 간식/기타: SPAR 2% Low Fat Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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