2017년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
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452 kcal
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지방: 16.38g | 단백질: 15.59g | 탄수화물: 56.57g.
아침 식사: AH Basic Oatmeal, Alpro Soya Amandelmelk. 점심 식사: Lay's Naturel Chips (Zakje), Jumbo Gegrilde Kipfilet, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Fijn Volkoren. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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