2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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1151 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 140.69g.
아침 식사: Schokobrötchen, Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Soya Sojajoghurt, Nektarinen, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Trocken Geriebener Parmesan, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrust, McDonald's Balsamico Dressing, Rote Paprika. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Lidl Kürbiskernbrötchen, Deluxe Essigsauce, Aldi Mozzarella Mini Leicht. 더보기
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2744 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 핫요가 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 30 분. 더보기
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