2017년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
|
1345 kcal
|
지방: 46.83g | 단백질: 139.72g | 탄수화물: 97.62g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец. 점심 식사: Морская Планета Фарш Лососевый, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. 저녁 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Овощной, Магнит Морковь Вареная, Рыбный Год Филе Минтая. 간식/기타: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Деревенское Молочко Творог 5%, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|