2017년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
|
2889 kcal
|
지방: 90.62g | 단백질: 153.49g | 탄수화물: 373.82g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Земляника, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 점심 식사: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мираторг Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Шоколад, Банан, Блины на Молоке, Шаурма. 간식/기타: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|