2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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1735 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 278.34g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Pasticcini, Cannolo Siciliano, Heineken Birra, Zucchine Cotte, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori, Caffè (Espresso), Cocomero. 저녁 식사: Cocomero, Zucchine Cotte, Pomodori. 간식/기타: Conad Würstel Puro Suino. 더보기
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2610 kcal
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운동:
스쿠터 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 설거지 - 10 분, 가사 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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