2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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2247 kcal
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지방: 109.98g | 단백질: 116.88g | 탄수화물: 195.33g.
아침 식사: Promax Sustain + Rebuild. 점심 식사: French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Slow Cooked Steak & Ale Pie. 저녁 식사: Heinz Light Mayonnaise, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Vegetable Biryani. 간식/기타: Alpen Gold Nussbeisser, Reese's Creamy Peanut Butter, Mangos, Bananas, Aasani Raw Almonds, Oaty Biscuits. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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