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Rumo ao peso ideal!
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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515 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 21.88g.
아침 식사: Chá (Infusão), Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Chá (Infusão), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Walmart Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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