2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
|
1400 kcal
|
지방: 27.66g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 174.24g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. 점심 식사: Pomodori, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Milbona Skyr Bianco Magro, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Crudo. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
enricopietrantozzi님의 체중기록
|