2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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1257 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 160.47g.
아침 식사: Lidl Crustini, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Choco Nussa, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Milbona Edamer, Putenaufschnitt, Golden Toast American Sandwich (38g). 간식/기타: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss, Wassermelone. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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