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Das kann nicht stimmen, aber ich freue mich heute und hoffe das Gewicht bleibt 😎🤘
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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994 kcal
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지방: 34.64g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 121.72g.
아침 식사: Parma Parmaschinken, Zuckermelone, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Rote Paprika, Gouda oder Edamer, Aldi Mortadella, Mischkornbrot, Hühnersuppe. 저녁 식사: Salzkartoffeln, Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, REWE Passierte Tomaten, Mais, Erbsen, Tomaten, Parmesan (Gerieben), Zeus Feta, Gelbe Paprika. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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2015 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
2017년 07월 5일 작성이: Ritamine
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2017년 07월 5일 작성이: Katharina178
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Liebe Katharina, ich hoffe dass es so bleibt, bzw. weiter nach unten geht. Auf alle Fälle die Freude heute kann Dir keiner mehr nehmen. Lieber Gruß!
2017년 07월 5일 작성이: Alois007
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