2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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1736 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 258.58g.
아침 식사: Edeka Himbeeren TK, Kirschtomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Quark. 점심 식사: Birnen, Banane, Nektarinen, Äpfel. 저녁 식사: TiP Alaska Seelachs, Rote Paprika, Barilla Fusilli. 간식/기타: Apfelpfannkuchen, IronMaxx 100% Whey Protein Melone. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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