2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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858 kcal
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지방: 14.94g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 111.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кантарелла Маслята, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Макфа Рожки, Магнит Минтай Отварной, Щи Кислые. 저녁 식사: Роскар Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: 4 Сезона Брусника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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