fracker님의 저널, 2017년 07월 5일

F:20,9%/W:51,1%/M:37,6%
83.8 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
2021 kcal 지방: 75.34g | 단백질: 119.44g | 탄수화물: 228.20g.   점심 식사: Milch 1,5%, Supplement Union Fantastic Protein. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Pommes Frites, Schweinefleisch, Cevapcici. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Stachelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rettich, Kohlrabi. 더보기
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