Boucinha님의 저널, 2017년 07월 4일

Peso após viajar mais de 24 horas de avião, corpo inchado. Estou alguns dias sem fazer exercício físico e comi muito lixo.
74.2 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
858 kcal 지방: 40.32g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 73.04g.   아침 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Laranja Natural. 저녁 식사: Abacates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
2214 kcal 운동: 달리기 - 13km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 증가하기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Seja bem vindo de volta! Tô ferrado agora... kkkkkkk 
2017년 07월 4일 작성이: davydcabral
Relaxa! É só a judiaçao da viagem! Bem vindo de voltaaa! 
2017년 07월 4일 작성이: alezaragoza
Comi muito lixo. A sorte de vocês que sou contra postar jacadas kkkk. Acho que tirando a retenção devo ter engordado quase 2 kg. 
2017년 07월 4일 작성이: Boucinha
@davycabral o que é isso. Não posso viajar que quando volto tu está com 82 kg. Vamos dar um jeito nisso.  
2017년 07월 4일 작성이: Boucinha
@Boucinha bem-vindo de volta. 
2017년 07월 4일 작성이: WRSA_Willian
kkkkkkkkkkkkkk vc foi para os Eua ??? nossa lá tem muito carbo e é impossível não comer, eu ganhei 1,7kg estou voltando a minha loww carbo amémmmm 
2017년 07월 4일 작성이: sylmarapaluri
casseta 3 kg afe rsrs em 24 horas , importante e curtir rsrsrsrsr 3 kg na primeira semana de rotina normal voce perde  
2017년 07월 5일 작성이: usemacosx
A coisa está feia p meu lado, a Gih já até desistiu de mim! rs.. Estou tentando me entupir de legumes e verduras agora. 
2017년 07월 5일 작성이: davydcabral
@Usemacosx não foi em 24 horas. Comi muito lixo nos 15 dias nos EUA e inchei bastante de ficar parado na viagem. 
2017년 07월 5일 작성이: Boucinha
@usemacosx agora q li a sua postagem sobre as dietas... obrigada pelas informações, estou pesquisando a respeito 
2017년 07월 5일 작성이: Lais L.A
EUA entao foi pouco rsrsrsr o paraiso das guloseimas 
2017년 07월 5일 작성이: usemacosx
Vivaaa vc voltou! Vamos colocar ordem neste barraco porque o Davy tá pintando e bordando por aqui!  
2017년 07월 5일 작성이: giselibp
nada como voltar à rotina... 
2017년 07월 5일 작성이: adsadsa
Relaxa q vc consegue voltar rapidinho...... 
2017년 07월 5일 작성이: vanessasanches1
15 dias comendo lixo e engordou apenas 3 kilos? ta no lucro ainda boucinha... bora la de voltaaaa.. 
2017년 07월 5일 작성이: helene bibiane
@Helene Bibiane ainda estou inchado da viagem, hoje já acordei com 700 gramas a menos. Não comi só lixo, mas comi vários lixos kkkk.  
2017년 07월 5일 작성이: Boucinha
Boucinha, chá de folha de oliveira, me ajuda muito, elimonar a retenção de líquido.  
2017년 07월 5일 작성이: Maria.xpy
não é liquido @maria.xpy kkkkkkkkkkkkkkk lá so tem porcarias para comer eles não comem igual nos de manha é ovos baicon panquecas batatas, de almoço é muito lanche hambúrguer e fritas e de noite carne batbecue, cheeskake e pior num tem como resistir!!! impossível é barato, o Big mac é 1 dólar = 3 reais. meu me perdi nas porcarias confesso kkkkkkkk que me identifiquei com ele mais voltando ao focoo 
2017년 07월 5일 작성이: sylmarapaluri
@sylmarapaluri comendo na rua é só lixo mesmo. Eu cozinhei vários dias e fiz 2 jejuns de 24 horas para não comer lixo na rua. Um pouco era retenção e prisão de ventre de ficar mais de 24 horas voando. Já se foram 2kg. 
2017년 07월 5일 작성이: Boucinha

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Boucinha님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유