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Starting my diet up again. Let's see if I can get it right this time.
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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981 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 60.63g.
아침 식사: 4 Grain Hard Boiled Eggs. 점심 식사: President's Choice Free from Italian Pork Sausages, Penne. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Pork, Cheddar Cheese, President's Choice Free from Italian Pork Sausages. 더보기
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3115 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 4 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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