2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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2053 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 295.46g.
아침 식사: Plattpfirsich, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Nespresso Ristretto. 점심 식사: Milch 1,5%, Nespresso Ristretto, Erdbeerkuchen, Gekochtes Ei, Käse, Brezenstange. 저녁 식사: Rügenfisch Pangasiusfilet in Tomaten-Basilikum-Soße, Gurkensalat, Cocktailtomaten, Weich Gekochtes Ei, Radieschen, Meerrettich, OceanSea Lachsforelle, Aldi Weizenbrötchen, Möhren, Karls Erdbeertraum Marmelade, Burger Knäckebrot mit Dinkel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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