2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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1065 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 112.70g.
점심 식사: Stachelbeeren, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini GEKOCHT. 저녁 식사: Kiwi, Hähnchenbrustfilet, Herta Kochschinken, Rispentomaten, Aldi Gurkenzwerge, Schmalz, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Möhren, Pellkartoffeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Zucker, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. 간식/기타: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Lindt Lindor Milch Kugeln. 더보기
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2577 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 버피테스트 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, liebe Luise! 🌺
2017년 07월 4일 작성이: B. Margot
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Luise! Wünsche dir auch nen schönen Tag! Da freut man sich bei so nem Gruß auf der Seite! :) es ist echt unglaublich....seit ich die Community nutze, läuft es mitm Abnehmen! Auch dank dir! Danke für die Unterstützung! bin bisschen süchtig geworden und hänge oft am Handy 🙈
2017년 07월 4일 작성이: maggieee5
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Das mit dem Pushen aus der Community hilft mir auch sehr! 😃 Auch meine Smartphone- Nutzung ist gestiegen! Aber es tut eben gut zu wissen, man ist nicht allein und muss es auch nicht allein schaffen sondern bekommt Unterstützung! 🌸🙋🦀
2017년 07월 4일 작성이: Luise Freiheit
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Kann das auch nur bestätigen👏🤗
2017년 07월 4일 작성이: Big Gloria
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