2012년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 18일:
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2389 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 267.63g.
아침 식사: Berry Blitz Regular, latte, orange, 1% Fat Milk, Coffee, Organic jumbo oats. 점심 식사: roast beef dinner. 간식/기타: beer, vodka shot, pear, orange, ferrero. 더보기
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2429 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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