2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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1843 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 140.86g | 탄수화물: 193.57g.
아침 식사: Арахис, Мёд, Яйцо Куриное, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. 점심 식사: Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Гречка, Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: Geneticlab Whey Protein Банан-Земляника. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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