|
F:21,5%/W:50,6%/M:37,2%
|
85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
|
1244 kcal
|
지방: 10.56g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 227.85g.
점심 식사: Seefisch Seelachsfilet, Gemüsecurry, Couscous. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, REWE Kirschen, Rettich, Karotten, Kirschtomaten. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|