2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
|
2407 kcal
|
지방: 71.06g | 단백질: 132.92g | 탄수화물: 319.55g.
아침 식사: Малина, Тыквенные Семечки, Земляника, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 점심 식사: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Куриное Филе Бедра. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Венский, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Морковь, Земляника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|