2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1056 kcal
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지방: 26.94g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 138.94g.
아침 식사: Badem, Hurma, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. 저녁 식사: Karışık Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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