2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1030 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 170.41g.
아침 식사: Nestle Corn Flakes, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Süt, Kayısı. 점심 식사: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Şeftali. 저녁 식사: Tereyağı, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Namet Hindi Salam, Bıldırcın Yumurtası, Kayısı. 간식/기타: Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy), Portakal Suyu, Sırma Elmalı Soda. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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