2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1124 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: AH Chiazaad, AH Excellent Acacia Honing, Banaan, AH Magere Kwark. 점심 식사: Aldi Tonijnsalade, Aldi Oude Kaas, Avocado, Italiaans Brood. 저녁 식사: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 간식/기타: Abrikozen, AH Wilde Perziken. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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