WeWillDanceAgain님의 저널, 2017년 07월 3일

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2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

44.6 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:

1158 kcal

지방: 43.77g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 121.77g. 점심 식사: Knorr Tomatensoep met Balletjes, Zacht Wit Broodje. 저녁 식사: Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 간식/기타: Rode Tafelwijn, Hapjes. 더보기

1377 kcal

운동: Wandelen Stad - 1 시간, Loopband - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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