2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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793 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 76.94g.
아침 식사: Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Говядина Лопатка, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
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2247 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 7 시간, 하이킹 - 2 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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