2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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3034 kcal
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지방: 102.49g | 단백질: 139.03g | 탄수화물: 396.07g.
아침 식사: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Мираторг Куриное Филе Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Шоколад, Банан, Блины на Молоке, Ростик'c - KFC Твистер Летний. 간식/기타: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Полет Печенье Овсяное с Арахисом. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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