|
whoops. Off diet for 2 days.
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 17일:
|
2954 kcal
|
지방: 133.63g | 단백질: 114.76g | 탄수화물: 342.04g.
아침 식사: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), All-Bran BranBuds Cereal. 점심 식사: peanut butter crackers, old fashioned bread, Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: cinnamon sticks, dominos thin crust, 14" Hand Tossed America's Favorite Feast Pizza. 더보기
|
|
3303 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 정원 일 (원예) - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|