2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
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1672 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 188.16g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Honig, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gelatelli Cola Wassereis, Gurkensalat, Tomatensalat, Harvest Basket Kartoffelspalten, Frikadelle. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Eis am Stiel. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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