2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
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667 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 7.32g | 탄수화물: 101.99g.
아침 식사: Juiceology Green Elements, Plum. 점심 식사: Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues, Yucatan Guacamole. 저녁 식사: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). 더보기
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2287 kcal
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운동:
출근 - 7 시간 30 분, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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댓글
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