2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
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1305 kcal
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지방: 76.07g | 단백질: 116.07g | 탄수화물: 35.67g.
아침 식사: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Subway Tomate, Alface, Alface, Sadia Coxinha da Asa, Churrasco. 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Gold Achocolatado Diet, Molico Leite Desnatado. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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