2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
|
1676 kcal
|
지방: 36.77g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 283.84g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Honig, Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Lidl Mandeldrink, Milch 1,5%, Ratschiller Bäckerei Semmel. 점심 식사: Villa Gusto Cannelloni Ricotta-Spinat. 저녁 식사: Podravka Ajvar Scharf, Gurke (mit Schale), Tillman's Hähnchen Cevapcici, Kartoffeln, Pflanzenöl. 간식/기타: Milka Choko Brownie, Lidl Mandeldrink, Nektarinen, Honig, Alnatura Mais Waffeln. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|