2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
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1011 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Muesli Croccante, Ciambelline al Vino, Mirtilli Rossi Essiccati, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. 점심 식사: Colussi Oswego, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Calamari Atlantici. 저녁 식사: Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Nocciole, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. 더보기
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1603 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 15 분, 실내자전거 - 24 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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