tommy01님의 저널, 2012년 03월 17일

a new low this morning. Maybe a bit of dehydration after the night out last night.
90.7 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 17일:
2179 kcal 지방: 84.72g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 231.78g.   아침 식사: Toffee Cream Pavlova, tanger, Organic jumbo oats, Coffee, Bananas, 1% Fat Milk. 점심 식사: beef dinner. 간식/기타: Vodka, walkers, muller, orang, pear, ginger snaps. 더보기
2210 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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