|
w. drank a lot today. pm wt 154.2
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
|
1532 kcal
|
지방: 71.00g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 101.50g.
아침 식사: Priano Vanilla Flavored Pizzelle, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 저녁 식사: Lenny's Lenny's Italian Sub (Regular). 간식/기타: Great Value Kosher Whole Dill Pickles. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|